• امروز : چهارشنبه - ۲۲ اسفند - ۱۴۰۳

رمضان الکریم

13اسفند
راهنمای جامع تغذیه‌ سالم
ویژه ماه مبارک رمضان؛

راهنمای جامع تغذیه‌ سالم

در ماه رمضان به دلیل روزه‌داری، تغییرات زیادی در الگوی غذایی و فعالیت بدنی افراد ایجاد می‌کند. برای حفظ سلامت و عملکرد مطلوب در این ماه، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای سالم مناسب اهمیت زیادی دارد.